12月3日晚上，亚冠精英联赛第六轮，上海海港上半场0-1落后光州。第75分钟，奥斯卡禁区内被放倒，裁判果断判罚点球。奥斯卡亲自主罚命中，十人海港1-1光州！
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避免过度训练，加强骨骼的耐力训练，并确保充足的营养摄入，特别是钙和维生素D。...
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